鍛えるぞぉ♪

今日もあったかいね♪
最近、二日に１回くらいのペースで、ボディメイキング
始めましたぁ♪
筋力つけて　いい体になるんだぁ☆ミ
夏だしねっ♪
っで昨日は、いつもより　多目のトレーニング。。。
ツ、ツ、ツライ。。。
Σ(|||▽||| )

りぃーのトレーナーさんは、
ちょっと、Sかも。。。
w(￣▽￣;)wﾜｵｯ!!

だって、隣で　キツイって言ってるのに
イキイキしだすんだもん。
(○´ε｀○)いけずぅ〜

でも、やり終えた後は、体も軽くなるし
気持ちいい　疲労感っ☆
だって、
朝からクイックワイパーで掃除♪掃除♪
洗濯機まわして洗濯♪洗濯♪
日々の生活からもテキパキ　してきます♪
やっぱ運動は大事だね♪
実家に帰ったら　ごちそうと外食とって
誘惑が多いから　怖いよぉ。。。
(;-; )( ;-;)(;-; )( ;-;)フルフル

でも、２週間の努力を無駄にしたくないので
ガマンだっ！
ミルのお散歩とかで、体動かすのもいいかなぁ。。
(*'ー'*)ふふっ♪